7.0 km | 00:50:18 | 07:09/km日期: 2017-02-07 05:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 07'35" / 07'27" / 07'01" / 07'02" / 07'01" / 07'00" / 07'01" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+03'40") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'27" | 00:15'02" |
| 3 | 07'01" | 00:22'03" |
| 4 | 07'02" | 00:29'05" |
| 5 | 07'01" | 00:36'06" |
| 6 | 07'00" | 00:43'06" |
| 7 | 07'01" | 00:50'07" |
| 7.0 | 10'44" | 00:50'18" |
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