張小文 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

張小文基隆
ID 303119

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5.0 km | 00:35:36 | 07:03/km

日期: 2017-02-16 19:00 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 07'32" / 07'00" / 06'45" / 06'52" / 186'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'29" (+00'45")

960 / 960

2

07'01"

(14'13")

06'58" (+00'14")

1006 / 1967

3

06'44"

(20'57")

06'44"

998 / 2965

4

07'01"

(27'58")

06'56" (+00'12")

1010 / 3975

5

07'24"

(35'22")

07'23" (+00'39")

1000 / 4976

6

00'14"

(35'36")

07'42" (+00'58")

30 / 5006

2月累積里程 : 33.22 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

楊翊榛, 劉育欣和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'00"	00:14'32"
3	06'45"	00:21'17"
4	06'52"	00:28'09"
5.0	07'09"	00:35'36"

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