joy yang 2017/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

joy yang 台南
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11.6 km | 01:03:31 | 05:27/km

日期: 2017-02-10 19:52 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 62%

Pace: 05'33" / 05'30" / 05'29" / 05'20" / 05'28" / 05'34" / 05'22" / 05'28" / 05'21" / 05'25" / 05'27" / 05'35" /

基本訓練
--
惡補

2月累積里程 : 107.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Johnny, 蔡川和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'30"	00:11'03"
3	05'29"	00:16'32"
4	05'20"	00:21'52"
5	05'28"	00:27'20"
6	05'34"	00:32'54"
7	05'22"	00:38'16"
8	05'28"	00:43'44"
9	05'21"	00:49'05"
10	05'25"	00:54'30"
11	05'27"	00:59'57"
11.6	05'34"	01:03'32"

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