樓小宏 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

樓小宏台中
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8.1 km | 00:50:16 | 06:11/km

日期: 2013-10-14 21:19 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'00" / 05'00" / 05'12" / 04'44" / 08'00" / 08'28" / 06'48" / 05'56" / 09'46" /

10月累積里程 : 289.12 km

赤足小肉腳 Level 1 累積 : 662.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, vic huang 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	05'12"	00:15'12"
4	04'44"	00:19'56"
5	08'00"	00:27'56"
6	08'28"	00:36'24"
7	06'48"	00:43'12"
8	05'56"	00:49'08"
8.1	09'44"	00:50'16"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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