黃智宏 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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5.8 km | 00:38:56 | 06:45/km

日期: 2017-02-15 07:36 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%

Pace: 05'40" / 06'25" / 09'32" / 05'14" / 06'26" / 07'27" /

苗栗

黃智宏

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苗栗

黃智宏

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苗栗

黃智宏

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基本訓練
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今天的速度與距離不是重點，有心靈和山林對話的感覺，超棒的！

2月累積里程 : 186.63 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳念祖, 王俊鈞和其他 28 人說推

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🇹🇼葉志豪🇹🇼 早安啊！

2017-02-15 10:31 ·

1 個人推

蔡智宏(瞎跑團) 智宏感覺又提升了一個層次了~

2017-02-15 18:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'25"	00:12'05"
3	09'32"	00:21'37"
4	05'14"	00:26'51"
5	06'26"	00:33'17"
5.8	07'28"	00:38'57"

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朋友動態

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