10.9 km | 01:12:23 | 06:38/km日期: 2017-02-21 18:44 - 總爬升: 357 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'04" / 06'04" / 07'24" / 07'01" / 09'17" / 08'31" / 06'07" / 06'02" / 06'35" / 06'30" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 904 / 10904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
61.83 km 
new balance Fresh Foam 1080 累積 :
848.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'04" | 00:12'08" |
| 3 | 07'24" | 00:19'32" |
| 4 | 07'01" | 00:26'33" |
| 5 | 09'17" | 00:35'50" |
| 6 | 08'31" | 00:44'21" |
| 7 | 06'07" | 00:50'28" |
| 8 | 06'02" | 00:56'30" |
| 9 | 06'35" | 01:03'05" |
| 10 | 06'30" | 01:09'35" |
| 10.9 | 05'32" | 01:14'36" |
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