8.6 km | 00:46:29 | 05:24/km日期: 2017-02-17 19:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 05'28" / 04'08" / 05'11" / 05'47" / 05'53" / 05'32" / 05'53" / 05'39" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'53" (+00'49") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'30" (+00'26") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'10" (+00'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'04" | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'40" (+00'36") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'09" (+01'05") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'59" (+01'55") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'01" (+01'57") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'35" (+01'31") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'42" (+01'38") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'47" (+01'43") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'44" (+01'40") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'35" (+01'31") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'41" (+01'37") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'50" (+01'46") | 400 / 6400 |
| 17 | | 05'47" (+01'43") | 400 / 6800 |
| 18 | | 05'47" (+01'43") | 400 / 7200 |
| 19 | | 05'46" (+01'42") | 400 / 7600 |
| 20 | | 05'36" (+01'32") | 400 / 8000 |
| 21 | | 04'42" (+00'38") | 400 / 8400 |
| 22 | | 05'33" (+01'29") | 197 / 8597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
215.37 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'08" | 00:09'36" |
| 3 | 05'11" | 00:14'47" |
| 4 | 05'47" | 00:20'34" |
| 5 | 05'53" | 00:26'27" |
| 6 | 05'32" | 00:31'59" |
| 7 | 05'53" | 00:37'52" |
| 8 | 05'39" | 00:43'31" |
| 8.6 | 04'59" | 00:46'30" |
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