11.7 km | 01:15:19 | 06:25/km日期: 2017-02-18 17:23 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 160 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 12548 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 06'09" / 06'03" / 06'05" / 06'17" / 06'17" / 06'22" / 06'33" / 06'46" / 06'40" / 06'57" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'04") | 1004 / 1004 | 163 / 100 |
| 2 | | 06'06" (+00'05") | 1007 / 2011 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'01" | 1003 / 3015 | 166 / 99 |
| 4 | | 06'04" (+00'03") | 1001 / 4016 | 167 / 98 |
| 5 | | 06'18" (+00'17") | 1010 / 5026 | 166 / 95 |
| 6 | | 06'12" (+00'11") | 1008 / 6035 | 166 / 96 |
| 7 | | 06'19" (+00'18") | 1006 / 7041 | 166 / 94 |
| 8 | | 06'29" (+00'28") | 1007 / 8048 | 166 / 92 |
| 9 | | 06'47" (+00'46") | 1005 / 9054 | 165 / 89 |
| 10 | | 06'38" (+00'37") | 1006 / 10060 | 167 / 90 |
| 11 | | 06'54" (+00'53") | 1007 / 11067 | 167 / 86 |
| 12 | | 06'56" (+00'55") | 708 / 11776 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.44 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'09" | 00:12'16" |
| 3 | 06'03" | 00:18'19" |
| 4 | 06'05" | 00:24'24" |
| 5 | 06'17" | 00:30'41" |
| 6 | 06'17" | 00:36'58" |
| 7 | 06'22" | 00:43'20" |
| 8 | 06'33" | 00:49'53" |
| 9 | 06'46" | 00:56'39" |
| 10 | 06'40" | 01:03'19" |
| 11 | 06'57" | 01:10'16" |
| 11.7 | 07'07" | 01:15'19" |
展開計圈分析
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