12.1 km | 01:19:46 | 06:34/km日期: 2017-02-21 18:04 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 13357 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'06" / 06'13" / 06'17" / 06'20" / 06'16" / 06'30" / 06'31" / 06'38" / 06'50" / 06'55" / 07'00" / 07'10" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1002 / 1002 | 164 / 99 |
| 2 | | 06'11" (+00'07") | 1003 / 2005 | 167 / 96 |
| 3 | | 06'15" (+00'11") | 1004 / 3010 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'19" (+00'15") | 1002 / 4013 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1008 / 5021 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'26" (+00'22") | 1009 / 6031 | 167 / 92 |
| 7 | | 06'28" (+00'24") | 1005 / 7036 | 168 / 91 |
| 8 | | 06'35" (+00'31") | 1004 / 8041 | 168 / 90 |
| 9 | | 06'46" (+00'42") | 1002 / 9043 | 167 / 88 |
| 10 | | 06'54" (+00'50") | 1001 / 10045 | 167 / 86 |
| 11 | | 07'02" (+00'58") | 1002 / 11047 | 167 / 84 |
| 12 | | 07'07" (+01'03") | 1003 / 12051 | 167 / 83 |
| 13 | | 06'50" (+00'46") | 138 / 12190 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.44 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'13" | 00:12'19" |
| 3 | 06'17" | 00:18'36" |
| 4 | 06'20" | 00:24'56" |
| 5 | 06'16" | 00:31'12" |
| 6 | 06'30" | 00:37'42" |
| 7 | 06'31" | 00:44'13" |
| 8 | 06'38" | 00:50'51" |
| 9 | 06'50" | 00:57'41" |
| 10 | 06'55" | 01:04'36" |
| 11 | 07'00" | 01:11'36" |
| 12 | 07'10" | 01:18'46" |
| 12.1 | 07'11" | 01:19'46" |
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