5.4 km | 00:35:27 | 06:33/km日期: 2017-02-25 08:16 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 10°C - 濕度: 88%
Pace: 06'38" / 08'38" / 06'51" / 06'11" / 06'08" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
65.69 km 
adidas adizero takumi ren 3 累積 :
399.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'38" | 00:15'16" |
| 3 | 06'51" | 00:22'07" |
| 4 | 06'11" | 00:28'18" |
| 5 | 06'08" | 00:34'26" |
| 5.4 | 05'23" | 00:36'35" |
留言 
