feng-逢彰-畢加 2017/03/01 訓練日誌

feng-逢彰-畢加新北市
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feng-逢彰-畢加

10.0 km | 00:47:47 | 04:45/km

日期: 2017-03-01 17:22 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 04'44" / 04'34" / 04'26" / 04'53" / 04'59" / 04'42" / 04'54" / 04'55" / 05'01" / 04'34" / 03'20" /

新北市

feng-逢彰-畢加

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基本訓練
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馬階護校後山

3月累積里程 : 60.23 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

重力加速度, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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David Chiu 世峰果然造甘那盃!

2017-03-05 21:37 ·

feng-逢彰-畢加 David,世峰根本就長翅膀！看他跑好像飛的感覺！

2017-03-05 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'34"	00:09'18"
3	04'26"	00:13'44"
4	04'53"	00:18'37"
5	04'59"	00:23'36"
6	04'42"	00:28'18"
7	04'54"	00:33'12"
8	04'55"	00:38'07"
9	05'01"	00:43'08"
10	04'34"	00:47'42"
10.0	03'47"	00:47'48"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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