Shawn 熊 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
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9.2 km | 00:45:41 | 04:59/km

日期: 2016-11-15 20:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'02" / 05'01" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 05'00" / 05'07" / 04'51" / 04'34" /

11月累積里程 : 72.85 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'01"	00:10'03"
3	05'04"	00:15'07"
4	05'00"	00:20'07"
5	05'00"	00:25'07"
6	04'54"	00:30'01"
7	05'00"	00:35'01"
8	05'07"	00:40'08"
9	04'51"	00:44'59"
9.2	04'33"	00:45'41"

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