粘明郎 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

粘明郎彰化
ID 841

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10.0 km | 00:54:43 | 05:26/km

日期: 2017-02-23 18:16 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 05'46" / 05'42" / 05'34" / 05'36" / 05'27" / 05'32" / 06'12" / 05'27" / 04'34" / 04'43" / 03'58" /

2月累積里程 : 88.30 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 蔡正旺和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'42"	00:11'28"
3	05'34"	00:17'02"
4	05'36"	00:22'38"
5	05'27"	00:28'05"
6	05'32"	00:33'37"
7	06'12"	00:39'49"
8	05'27"	00:45'16"
9	04'34"	00:49'50"
10	04'43"	00:54'33"
10.0	03'58"	00:54'43"

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