3.0 km | 00:15:49 | 05:14/km日期: 2017-02-26 18:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2798 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 04'57" / 05'13" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 1000 | 172 / 103 |
| 2 | | 04'57" | 1009 / 2010 | 179 / 112 |
| 3 | | 05'10" (+00'13") | 1008 / 3018 | 178 / 108 |
| 4 | | 03'25" | 19 / 3037 | 120 / 243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 223.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'57" | 00:10'32" |
| 3 | 05'13" | 00:15'45" |
| 3.0 | 03'25" | 00:15'49" |
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