Lin Chen 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Chen 彰化
ID 279360

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5.0 km | 00:27:06 | 05:24/km

日期: 2017-02-28 17:22 - 地點: 湖北國小 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'32" / 05'19" / 05'27" / 05'23" / 541'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'28" (+00'10")

995 / 995

2

05'19"

(10'46")

05'18"

1002 / 1997

3

05'27"

(16'13")

05'28" (+00'10")

996 / 2994

4

05'28"

(21'41")

05'25" (+00'07")

1008 / 4003

5

05'25"

(27'06")

05'22" (+00'04")

1007 / 5010

賽後復跑🏃🏃🏃
各位跑友,週二愉快😊

2月累積里程 : 126.19 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1287.4 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

erocin, 扣扣馬楊漢銘和其他 4 人說推

·

觀看另 2 則留言

erocin 筱霖晚安，運動愉快！

2017-02-28 21:26 ·

1 個人推

Lin Chen 主任早安,小週末愉快

2017-03-01 06:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'19"	00:10'51"
3	05'27"	00:16'18"
4	05'23"	00:21'41"
5.0	05'21"	00:27'06"

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