愛戀鐵慶 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

愛戀鐵慶台東
ID 313235

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10.2 km | 00:57:18 | 05:37/km

日期: 2017-02-26 10:14 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 91

Pace: 05'36" / 05'12" / 05'36" / 05'42" / 05'31" / 06'16" / 05'53" / 05'38" / 05'23" / 05'32" / 05'05" /

基本訓練
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今天三項都練，快升天了～!

2月累積里程 : 82.31 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

俊和（跑後山）, 笑和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
3	05'36"	00:16'24"
4	05'42"	00:22'06"
5	05'31"	00:27'37"
6	06'16"	00:33'53"
7	05'53"	00:39'46"
8	05'38"	00:45'24"
9	05'23"	00:50'47"
10	05'32"	00:56'19"
10.2	04'59"	00:57'20"

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