Claire Chiu 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiu 彰化
ID 250049

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5.0 km | 00:33:56 | 06:43/km

日期: 2017-03-02 08:23 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%

Pace: 06'08" / 06'49" / 07'04" / 06'53" / 06'40" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'05"

989 / 989

2

06'49"

(12'51")

06'47" (+00'42")

1004 / 1994

3

07'10"

(20'01")

07'04" (+00'59")

1013 / 3008

4

06'53"

(26'54")

06'51" (+00'46")

1002 / 4010

5

06'40"

(33'34")

06'40" (+00'35")

998 / 5009

6

00'22"

(33'56")

08'16" (+02'11")

44 / 5053

今天很累@@

3月累積里程 : 31.61 km

Adidas CC gazelle boost W 累積 : 253.3 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

曾烽耿, Zart Tseng 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'49"	00:12'57"
3	07'04"	00:20'01"
4	06'53"	00:26'54"
5	06'40"	00:33'34"
5.0	07'20"	00:33'56"

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