11.3 km | 01:48:02 | 09:31/km日期: 2017-03-05 05:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 15126 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 09'55" / 09'45" / 09'26" / 09'35" / 09'54" / 09'25" / 09'55" / 09'25" / 08'05" / 09'26" / 09'44" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" (+01'50") | 1002 / 1002 | 138 / 73 |
| 2 | | 09'41" (+01'38") | 1005 / 2008 | 121 / 84 |
| 3 | | 09'26" (+01'23") | 1007 / 3015 | 151 / 69 |
| 4 | | 09'30" (+01'27") | 1008 / 4023 | 146 / 71 |
| 5 | | 09'50" (+01'47") | 1005 / 5029 | 135 / 74 |
| 6 | | 09'22" (+01'19") | 1005 / 6035 | 132 / 80 |
| 7 | | 09'48" (+01'45") | 1001 / 7036 | 122 / 83 |
| 8 | | 09'28" (+01'25") | 1003 / 8040 | 133 / 79 |
| 9 | | 08'03" | 1002 / 9043 | 167 / 74 |
| 10 | | 09'24" (+01'21") | 1002 / 10045 | 156 / 67 |
| 11 | | 09'39" (+01'36") | 1007 / 11052 | 141 / 72 |
| 12 | | 09'48" (+01'45") | 343 / 11395 | 133 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.85 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 09'45" | 00:19'40" |
| 3 | 09'26" | 00:29'06" |
| 4 | 09'35" | 00:38'41" |
| 5 | 09'54" | 00:48'35" |
| 6 | 09'25" | 00:58'00" |
| 7 | 09'55" | 01:07'55" |
| 8 | 09'25" | 01:17'20" |
| 9 | 08'05" | 01:25'25" |
| 10 | 09'26" | 01:34'51" |
| 11 | 09'44" | 01:44'35" |
| 11.3 | 10'03" | 01:48'02" |
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