10.0 km | 00:52:34 | 05:15/km日期: 2017-03-11 16:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'06" / 05'13" / 05'04" / 05'12" / 05'15" / 05'18" / 05'23" / 05'21" / 05'31" / 05'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 03'28" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'13" | 00:10'19" |
| 3 | 05'04" | 00:15'23" |
| 4 | 05'12" | 00:20'35" |
| 5 | 05'15" | 00:25'50" |
| 6 | 05'18" | 00:31'08" |
| 7 | 05'23" | 00:36'31" |
| 8 | 05'21" | 00:41'52" |
| 9 | 05'31" | 00:47'23" |
| 10 | 05'10" | 00:52'33" |
| 10.0 | 03'31" | 00:52'35" |
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