10.0 km | 00:43:38 | 04:21/km日期: 2017-03-08 22:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 04'21" / 04'17" / 04'24" / 04'20" / 04'16" / 04'24" / 04'29" / 04'30" / 04'24" / 384'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'17" | 00:08'38" |
| 3 | 04'24" | 00:13'02" |
| 4 | 04'20" | 00:17'22" |
| 5 | 04'16" | 00:21'38" |
| 6 | 04'24" | 00:26'02" |
| 7 | 04'29" | 00:30'31" |
| 8 | 04'30" | 00:35'01" |
| 9 | 04'24" | 00:39'25" |
| 10.0 | 04'11" | 00:43'39" |
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