Boris Wang 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Boris Wang 嘉義
ID 266188

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5.0 km | 00:29:48 | 05:56/km

日期: 2017-03-12 16:41 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 85%

Pace: 06'14" / 05'56" / 05'56" / 05'53" / 581'40" /

小跑
維持體能
#又忘了以往的頻率

3月累積里程 : 45.63 km

nike AIR RELENTLESS 5 MSL 累積 : 461.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ping, 李瑞琪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'56"	00:12'10"
3	05'56"	00:18'06"
4	05'53"	00:23'59"
5.0	05'45"	00:29'48"

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