曾朝明 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾朝明嘉義
ID 289059

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5.2 km | 00:35:56 | 06:57/km

日期: 2017-03-15 21:20 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 25%

Pace: 06'53" / 07'13" / 07'07" / 06'56" / 06'17" / 09'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 39.85 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 607.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

施勝元, 李瑞琪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'13"	00:14'06"
3	07'07"	00:21'13"
4	06'56"	00:28'09"
5	06'17"	00:34'26"
5.2	09'18"	00:35'58"

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