3.4 km | 00:20:09 | 05:58/km日期: 2017-03-06 18:10 - 地點: 壯圍過嶺路線 - 平均心率: 133 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 05'41" / 05'45" / 06'23" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1097 / 1097 |
| 2 | | 05'46" (+00'07") | 892 / 1990 |
| 3 | | 06'21" (+00'42") | 1036 / 3027 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 365 / 3392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.11 km 
asics GEL-OBERON 8 累積 :
593.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'45" | 00:11'26" |
| 3 | 06'23" | 00:17'49" |
| 3.4 | 06'20" | 00:20'09" |
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