7.0 km | 00:44:23 | 06:18/km日期: 2017-03-13 20:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 7499 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'56" / 06'30" / 06'14" / 06'04" / 06'11" / 05'58" / 06'10" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'57") | 1003 / 1003 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'27" (+00'30") | 1006 / 2009 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'15") | 1002 / 3012 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'01" (+00'04") | 1007 / 4019 | 169 / 98 |
| 5 | | 06'08" (+00'11") | 1006 / 5026 | 169 / 96 |
| 6 | | 05'57" | 1002 / 6028 | 170 / 98 |
| 7 | | 06'08" (+00'11") | 1002 / 7031 | 170 / 95 |
| 8 | | 09'07" (+03'10") | 36 / 7067 | 102 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.35 km 
Y拖二代 水藍色 累積 :
377.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'30" | 00:13'26" |
| 3 | 06'14" | 00:19'40" |
| 4 | 06'04" | 00:25'44" |
| 5 | 06'11" | 00:31'55" |
| 6 | 05'58" | 00:37'53" |
| 7 | 06'10" | 00:44'03" |
| 7.0 | 09'07" | 00:44'23" |
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