邢鈺正 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

邢鈺正桃園
ID 298626

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10.0 km | 00:52:35 | 05:15/km

2017 PUMA螢光夜跑台北站

官方成績
日期	2017-04-01
成績	00:52:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:15/km

日期: 2017-04-01 18:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 48%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'24" (+00'39")

989 / 989

2

04'49"

(10'10")

04'45"

1011 / 2001

3

05'18"

(15'28")

05'16" (+00'31")

1004 / 3005

4

05'13"

(20'41")

05'10" (+00'25")

1007 / 4012

5

05'31"

(26'12")

05'30" (+00'45")

1000 / 5013

展開計圈分析

桃園

邢鈺正

·

桃園

邢鈺正

·

桃園

邢鈺正

·

賽後評分: 動線規劃很棒
給 5 星

4月累積里程 : 10.00 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 393.6 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

莊玉麟, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'45"	00:10'10"
3	05'18"	00:15'28"
4	05'13"	00:20'41"
5	05'31"	00:26'12"
6	05'31"	00:31'43"
7	06'21"	00:38'04"
8	06'50"	00:44'54"
9	05'54"	00:50'48"
9.3	06'08"	00:52'35"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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