8.2 km | 00:40:42 | 04:58/km日期: 2017-03-17 20:11 - 平均心率: 182 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 4°C - 濕度: 100
Pace: 05'20" / 05'00" / 04'54" / 04'52" / 04'55" / 04'53" / 04'55" / 04'54" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'09") | 194 / 8194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.75 km 
SAUCONY(索康尼) KINVARA6 S10282-2 累積 :
602.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'00" | 00:10'20" |
| 3 | 04'54" | 00:15'14" |
| 4 | 04'52" | 00:20'06" |
| 5 | 04'55" | 00:25'01" |
| 6 | 04'53" | 00:29'54" |
| 7 | 04'55" | 00:34'49" |
| 8 | 04'54" | 00:39'43" |
| 8.2 | 05'04" | 00:40'42" |
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