5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km日期: 2017-03-13 06:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'10" / 05'49" / 05'57" / 05'58" / 06'04" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'48") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.85 km 
asics kayano2016dec 累積 :
676.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'49" | 00:11'59" |
| 3 | 05'57" | 00:17'56" |
| 4 | 05'58" | 00:23'54" |
| 5 | 06'04" | 00:29'58" |
| 5.0 | 06'41" | 00:30'01" |
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