11.1 km | 00:57:30 | 05:11/km日期: 2017-03-18 16:34 - 地點: 宅 - 平均心率: 151 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 05'41" / 05'54" / 05'19" / 05'43" / 05'40" / 05'20" / 05'01" / 05'16" / 05'40" / 04'51" / 05'09" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'12") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'06" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'06" | 1063 / 11063 |
宅。25.0°，體感25.0°，濕度69%。
ジョギング。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'54" | 00:11'35" |
| 3 | 05'19" | 00:16'54" |
| 4 | 05'43" | 00:22'37" |
| 5 | 05'40" | 00:28'17" |
| 6 | 05'20" | 00:33'37" |
| 7 | 05'01" | 00:38'38" |
| 8 | 05'16" | 00:43'54" |
| 9 | 05'40" | 00:49'34" |
| 10 | 04'51" | 00:54'25" |
| 11 | 05'09" | 00:59'34" |
| 11.1 | 04'42" | 00:59'52" |
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