6.2 km | 00:46:09 | 07:29/km日期: 2013-10-29 05:48 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 05'36" / 05'51" / 05'49" / 07'55" / 13'40" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'45") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'38" | 1018 / 2017 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1005 / 3023 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1005 / 4028 |
| 5 | | 08'47" (+03'09") | 1005 / 5034 |
| 6 | | 12'52" (+07'14") | 1026 / 6060 |
| 7 | | 02'09" | 100 / 6161 |
今天時間與距離都不准，
因為中途與捷豹慢跑的前輩聊天，
再次起跑的時候沒按到開始.........，
跑完又去按一下，
結果把收操時間都算進去了
10月累積里程 : 201.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'36" | 00:12'02" |
| 3 | 05'51" | 00:17'53" |
| 4 | 05'49" | 00:23'42" |
| 5 | 07'55" | 00:31'37" |
| 6 | 13'40" | 00:45'17" |
| 6.2 | 05'22" | 00:46'09" |
展開計圈分析
留言 
