Jason YH Cheung 2017/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

9.6 km | 02:07:19 | 13:14/km

日期: 2017-01-23 11:34 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 120

Pace: 09'54" / 13'00" / 28'17" / 10'18" / 16'08" / 21'47" / 10'46" / 05'28" / 06'44" / 07'59" /

1月累積里程 : 122.71 km

Brooks Cascadia 10 累積 : 144.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	13'00"	00:22'54"
3	28'17"	00:51'11"
4	10'18"	01:01'29"
5	16'08"	01:17'37"
6	21'47"	01:39'24"
7	10'46"	01:50'10"
8	05'28"	01:55'38"
9	06'44"	02:02'22"
9.6	07'59"	02:07'19"

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