10.1 km | 01:07:31 | 06:42/km日期: 2017-03-24 19:35 - 平均心率: 119 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 10380 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 07'12" / 06'10" / 06'17" / 07'53" / 07'14" / 06'29" / 06'27" / 06'26" / 06'16" / 06'14" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'11") | 1005 / 1005 | 147 / 92 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2005 | 158 / 102 |
| 3 | | 06'16" (+00'08") | 1004 / 3009 | 157 / 101 |
| 4 | | 08'03" (+01'55") | 1001 / 4011 | 132 / 93 |
| 5 | | 07'05" (+00'57") | 1004 / 5016 | 150 / 93 |
| 6 | | 06'25" (+00'17") | 1008 / 6025 | 159 / 97 |
| 7 | | 06'25" (+00'17") | 1002 / 7028 | 160 / 96 |
| 8 | | 06'23" (+00'15") | 1008 / 8037 | 159 / 98 |
| 9 | | 06'11" (+00'03") | 1001 / 9038 | 161 / 100 |
| 10 | | 06'23" (+00'15") | 1005 / 10044 | 157 / 99 |
| 11 | | 06'30" (+00'22") | 74 / 10118 | 155 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'10" | 00:13'22" |
| 3 | 06'17" | 00:19'39" |
| 4 | 07'53" | 00:27'32" |
| 5 | 07'14" | 00:34'46" |
| 6 | 06'29" | 00:41'15" |
| 7 | 06'27" | 00:47'42" |
| 8 | 06'26" | 00:54'08" |
| 9 | 06'16" | 01:00'24" |
| 10 | 06'14" | 01:06'38" |
| 10.1 | 12'20" | 01:07'33" |
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