半馬 | 02:54:51 | 08:17/km | 第9半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-03-26 |
| 成績 | 02:54:51 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:17/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:39'51" (+00'31") | 01:22'01" |
| 00:42'10" (+02'50") |
| 00:43'12" (+03'52") | 01:22'32" (+00'31") |
| 00:39'20" |
|
日期: 2017-03-26 06:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1299 Cal - 總步數: 27021 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+02'37") | 1010 / 1010 | 165 / 69 |
| 2 | | 07'45" (+01'38") | 1009 / 2019 | 178 / 72 |
| 3 | | 07'49" (+01'42") | 1000 / 3020 | 177 / 71 |
| 4 | | 07'54" (+01'47") | 1012 / 4032 | 152 / 82 |
| 5 | | 07'24" (+01'17") | 1001 / 5034 | 182 / 74 |
| 6 | | 09'19" (+03'12") | 1001 / 6036 | 148 / 72 |
| 7 | | 08'40" (+02'33") | 1005 / 7041 | 154 / 74 |
| 8 | | 08'04" (+01'57") | 1008 / 8049 | 155 / 79 |
| 9 | | 07'45" (+01'38") | 1002 / 9051 | 169 / 75 |
| 10 | | 08'30" (+02'23") | 1002 / 10054 | 155 / 75 |
| 11 | | 11'28" (+05'21") | 1008 / 11062 | 119 / 73 |
| 12 | | 06'41" (+00'34") | 1002 / 12065 | 186 / 80 |
| 13 | | 09'47" (+03'40") | 1006 / 13071 | 116 / 87 |
| 14 | | 07'18" (+01'11") | 1001 / 14072 | 171 / 79 |
| 15 | | 07'59" (+01'52") | 1008 / 15080 | 134 / 92 |
| 16 | | 09'11" (+03'04") | 1001 / 16082 | 147 / 73 |
| 17 | | 08'02" (+01'55") | 1003 / 17085 | 136 / 91 |
| 18 | | 09'04" (+02'57") | 1000 / 18086 | 137 / 80 |
| 19 | | 06'45" (+00'38") | 1002 / 19088 | 184 / 80 |
| 20 | | 06'07" | 1007 / 20096 | 185 / 88 |
| 21 | | 07'22" (+01'15") | 1004 / 21100 | 142 / 95 |
第一次不在意時間，只擔心舊傷復發的半馬，第一次搭夜車去的路跑，第一次全程穿雨衣完賽，大雨+大逆風+爆冷，難忘的回憶，超慢跑無痛痛!
賽前宣言: 有趣~
賽後評分: 主辦單位企畫用心，但現場應變力還很大的進步空間。起點和集合點距離真的太遠了
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'50" | 00:16'36" |
| 3 | 07'50" | 00:24'26" |
| 4 | 07'55" | 00:32'21" |
| 5 | 07'30" | 00:39'51" |
| 6 | 09'12" | 00:49'03" |
| 7 | 08'40" | 00:57'43" |
| 8 | 07'52" | 01:05'35" |
| 9 | 07'49" | 01:13'24" |
| 10 | 08'37" | 01:22'01" |
| 11 | 11'34" | 01:33'35" |
| 12 | 06'39" | 01:40'14" |
| 13 | 09'47" | 01:50'01" |
| 14 | 07'02" | 01:57'03" |
| 15 | 08'10" | 02:05'13" |
| 16 | 09'10" | 02:14'23" |
| 17 | 08'08" | 02:22'31" |
| 18 | 07'33" | 02:30'04" |
| 19 | 08'16" | 02:38'20" |
| 20 | 06'13" | 02:44'33" |
| 21 | 07'23" | 02:51'56" |
| 21.3 | 10'34" | 02:54'51" |
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