周政宏 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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8.8 km | 00:55:45 | 06:19/km

日期: 2017-03-22 05:21 - 地點: 德高厝重劃區 - 天氣: 清晨涼爽 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 06'43" / 06'16" / 06'04" / 05'51" / 06'02" / 05'54" / 07'20" / 07'20" / 05'17" /

丫拖恢復跑

3月累積里程 : 208.59 km

母子鱷魚人字拖小橘子累積 : 1260.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 陳益模和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'16"	00:12'59"
3	06'04"	00:19'03"
4	05'51"	00:24'54"
5	06'02"	00:30'56"
6	05'54"	00:36'50"
7	07'20"	00:44'10"
8	07'20"	00:51'30"
8.8	05'17"	00:55'47"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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