12.0 km | 01:09:49 | 05:48/km日期: 2017-03-18 06:51 - 平均心率: 45 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 76%
Pace: 05'28" / 05'45" / 05'41" / 05'51" / 05'45" / 05'50" / 05'50" / 05'43" / 05'50" / 05'46" / 05'46" / 05'47" / 27'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'45" | 00:11'13" |
| 3 | 05'41" | 00:16'54" |
| 4 | 05'51" | 00:22'45" |
| 5 | 05'45" | 00:28'30" |
| 6 | 05'50" | 00:34'20" |
| 7 | 05'50" | 00:40'10" |
| 8 | 05'43" | 00:45'53" |
| 9 | 05'50" | 00:51'43" |
| 10 | 05'46" | 00:57'29" |
| 11 | 05'46" | 01:03'15" |
| 12 | 05'47" | 01:09'02" |
| 12.0 | 27'00" | 01:09'49" |
留言 
