KC 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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5.0 km | 00:44:59 | 08:55/km

日期: 2017-03-20 20:59 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 07'44" / 07'33" / 07'01" / 12'36" / 10'01" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'38" (+00'33")

999 / 999

2

07'34"

(15'12")

07'34" (+00'29")

999 / 1998

3

07'06"

(22'18")

07'05"

1001 / 3000

4

12'32"

(34'50")

12'36" (+05'31")

994 / 3995

5

10'05"

(44'55")

09'47" (+02'42")

1029 / 5024

6

00'04"

(44'59")

04'43"

14 / 5038

3月累積里程 : 157.49 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1592.9 km

Android - Sony E5353 上傳 | 7 years ago

Kevin Lin, Pasino 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'33"	00:15'17"
3	07'01"	00:22'18"
4	12'36"	00:34'54"
5	10'01"	00:44'55"
5.0	01'39"	00:44'59"

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