李淇斌 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

李淇斌台北市
ID 133581

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6.1 km | 00:39:15 | 06:26/km

日期: 2017-03-22 18:01 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 夜 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'13" / 06'43" / 06'29" / 06'40" / 06'15" / 06'26" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'13"

972 / 972

2

06'39"

(12'42")

06'35" (+00'22")

1009 / 1981

3

06'30"

(19'12")

06'32" (+00'19")

993 / 2974

4

06'40"

(25'52")

06'37" (+00'24")

1005 / 3980

5

06'22"

(32'14")

06'17" (+00'04")

1011 / 4992

展開計圈分析

愈來愈弱...

3月累積里程 : 124.70 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

李慈仁, 鄭緒華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'43"	00:12'56"
3	06'29"	00:19'25"
4	06'40"	00:26'05"
5	06'15"	00:32'20"
6	06'26"	00:38'46"
6.1	04'50"	00:39'15"

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