🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.5 km | 01:05:42 | 05:42/km

日期: 2017-03-22 18:08 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 還好 - 卡路里: 835 Cal - 總步數: 11248 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'38" / 05'30" / 05'36" / 05'47" / 05'40" / 05'44" / 05'53" / 05'48" / 05'33" / 05'41" / 05'43" / 06'18" /

今天繼續輕鬆小跑一下！大家晚安喔！

3月累積里程 : 408.93 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Betty, 美美和其他 132 人說推

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觀看另 9 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 黃大哥、寬寬姐、清泉、鄭伯、百信兄早安啊！

2017-03-23 06:43 ·

1 個人推

能能早安運動舒心！

2017-03-23 07:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'30"	00:11'08"
3	05'36"	00:16'44"
4	05'47"	00:22'31"
5	05'40"	00:28'11"
6	05'44"	00:33'55"
7	05'53"	00:39'48"
8	05'48"	00:45'36"
9	05'33"	00:51'09"
10	05'41"	00:56'50"
11	05'43"	01:02'33"
11.5	06'15"	01:05'42"

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