Manda Lee小砡 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Manda Lee小砡台南
ID 301267

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Manda Lee小砡

5.0 km | 00:33:27 | 06:39/km

日期: 2017-03-23 20:34 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'36" / 06'38" / 06'27" / 06'27" / 06'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+00'59")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'58")

06'37" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'27"

(20'26")

06'27" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'26"

(26'52")

06'26" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'21"

(33'13")

06'21"

1000 / 5000

6

00'12"

(33'26")

06'14"

33 / 5033

自強甜甜圈

3月累積里程 : 19.21 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 123.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

魯小達, 蔡川和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'38"	00:13'14"
3	06'27"	00:19'41"
4	06'27"	00:26'08"
5	06'21"	00:32'29"
5.0	05'58"	00:32'41"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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