10.0 km | 00:55:48 | 05:33/km日期: 2017-03-30 08:59 - 地點: 雲科大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 9657 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'26" / 05'23" / 05'37" / 05'33" / 05'29" / 05'37" / 05'38" / 05'46" / 05'39" / 05'22" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'06") | 1006 / 1006 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'20" | 1007 / 2013 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'35" (+00'15") | 1005 / 3019 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1007 / 4026 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1007 / 5034 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'34" (+00'14") | 1001 / 6035 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'37" (+00'17") | 1002 / 7038 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'48" (+00'28") | 1007 / 8045 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'33" (+00'13") | 1003 / 9049 | 169 / 106 |
| 10 | | 05'23" (+00'03") | 1006 / 10055 | 169 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.08 km 
母子鱷魚 阿拖藍 累積 :
30.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'23" | 00:10'49" |
| 3 | 05'37" | 00:16'26" |
| 4 | 05'33" | 00:21'59" |
| 5 | 05'29" | 00:27'28" |
| 6 | 05'37" | 00:33'05" |
| 7 | 05'38" | 00:38'43" |
| 8 | 05'46" | 00:44'29" |
| 9 | 05'39" | 00:50'08" |
| 10 | 05'22" | 00:55'30" |
| 10.0 | 11'14" | 00:55'48" |
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