3.7 km | 00:19:46 | 05:21/km日期: 2017-03-23 17:31 - 平均心率: 57 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 3272 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'16" / 05'18" / 05'06" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'36") | 2148 / 2148 | 172 / 108 |
| 2 | | 04'46" | 600 / 2749 | 170 / 123 |
| 3 | | 05'05" (+00'19") | 393 / 3142 | 172 / 113 |
| 4 | | 06'11" (+01'25") | 540 / 3683 | 134 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'18" | 00:10'34" |
| 3 | 05'06" | 00:15'40" |
| 3.7 | 05'59" | 00:19'46" |
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