12.0 km | 01:09:09 | 05:46/km日期: 2017-03-24 19:59 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 163 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 05'59" / 06'26" / 05'50" / 05'52" / 05'48" / 06'44" / 05'51" / 05'55" / 14969'10" / 06'34" / 05'18" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'03" | 963 / 11963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.02 km 
百變ㄚ拖2 淺黃 母子鱷魚 累積 :
548.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'26" | 00:12'25" |
| 3 | 05'50" | 00:18'15" |
| 4 | 05'52" | 00:24'07" |
| 5 | 05'48" | 00:29'55" |
| 6 | 06'44" | 00:36'39" |
| 7 | 05'51" | 00:42'30" |
| 8 | 05'55" | 00:48'25" |
| 9 | 14969'10" | 250:17'35" |
| 10 | 06'34" | 250:24'09" |
| 11 | 05'18" | 250:29'27" |
| 12.0 | 05'03" | 250:34'20" |
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