Sky 志浩 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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26.2 km | 03:46:34 | 08:38/km

日期: 2017-03-27 07:00 - 總爬升: 295 m - 卡路里: 1470 Cal - 總步數: 22438 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 05'55" / 05'52" / 06'05" / 06'19" / 09'13" / 06'20" / 10'25" / 06'38" / 06'26" / 06'12" / 07'15" / 09'08" / 16'45" / 07'28" / 16'38" / 06'27" / 07'35" / 08'12" / 08'15" / 05'51" / 09'09" / 10'44" / 10'42" / 16'09" / 08'14" / 07'17" / 06'20" /

台南

Sky 志浩

·

這小子有前途～
第二次就完成豆花＋二寮～
指日可待～

3月累積里程 : 179.54 km

迪卡儂平價449元累積 : 1120.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

小宏, 曹正綱和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'52"	00:11'47"
3	06'05"	00:17'52"
4	06'19"	00:24'11"
5	09'13"	00:33'24"
6	06'20"	00:39'44"
7	10'25"	00:50'09"
8	06'38"	00:56'47"
9	06'26"	01:03'13"
10	06'12"	01:09'25"
11	07'15"	01:16'40"
12	09'08"	01:25'48"
13	16'45"	01:42'33"
14	07'28"	01:50'01"
15	16'38"	02:06'39"
16	06'27"	02:13'06"
17	07'35"	02:20'41"
18	08'12"	02:28'53"
19	08'15"	02:37'08"
20	05'51"	02:42'59"
21	09'09"	02:52'08"
22	10'44"	03:02'52"
23	10'42"	03:13'34"
24	16'09"	03:29'43"
25	08'14"	03:37'57"
26	07'17"	03:45'14"
26.2	06'18"	03:46'34"

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朋友動態

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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