8.0 km | 00:51:02 | 06:21/km日期: 2017-03-27 20:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 9268 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61
Pace: 06'15" / 05'49" / 06'01" / 05'56" / 06'18" / 06'42" / 06'47" / 06'58" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'23") | 1006 / 1006 | 181 / 88 |
| 2 | | 05'49" | 1007 / 2013 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1006 / 3019 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 1005 / 4025 | 182 / 92 |
| 5 | | 06'14" (+00'25") | 1001 / 5026 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'43" (+00'54") | 1005 / 6032 | 180 / 82 |
| 7 | | 06'45" (+00'56") | 1002 / 7034 | 180 / 81 |
| 8 | | 06'53" (+01'04") | 1001 / 8036 | 178 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 402.41 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'49" | 00:12'04" |
| 3 | 06'01" | 00:18'05" |
| 4 | 05'56" | 00:24'01" |
| 5 | 06'18" | 00:30'19" |
| 6 | 06'42" | 00:37'01" |
| 7 | 06'47" | 00:43'48" |
| 8 | 06'58" | 00:50'46" |
| 8.0 | 08'58" | 00:51'02" |
展開計圈分析
留言 
