暐婷 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

暐婷台南
ID 110182

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5.1 km | 00:33:21 | 06:29/km

日期: 2017-03-30 17:42 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'27" / 06'19" / 06'34" / 06'34" / 06'31" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'45")

06'18"

1000 / 2000

3

06'34"

(19'19")

06'34" (+00'16")

1000 / 3000

4

06'33"

(25'53")

06'33" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'31"

(32'24")

06'31" (+00'13")

1000 / 5000

6

00'56"

(33'21")

06'47" (+00'29")

138 / 5138

3月累積里程 : 27.48 km

Skechers go run4 累積 : 5788.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Emily / 玉菁, 趙榮文和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'19"	00:12'46"
3	06'34"	00:19'20"
4	06'34"	00:25'54"
5	06'31"	00:32'25"
5.1	06'42"	00:33'21"

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