6.5 km | 01:13:02 | 11:13/km日期: 2017-03-30 20:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'23" / 15'31" / 14'56" / 09'16" / 07'09" / 06'56" / 27'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+03'03") | 1391 / 1391 |
| 2 | | 18'57" (+14'49") | 86 / 1477 |
| 3 | | 06'23" (+02'15") | 100 / 1577 |
| 4 | | 26'27" (+22'19") | 151 / 1728 |
| 5 | | 05'05" (+00'57") | 100 / 1828 |
| 6 | | 25'20" (+21'12") | 157 / 1986 |
| 7 | | 05'04" (+00'56") | 100 / 2086 |
| 8 | | 24'37" (+20'29") | 162 / 2248 |
| 9 | | 04'39" (+00'31") | 100 / 2348 |
| 10 | | 21'16" (+17'08") | 188 / 2536 |
| 11 | | 04'22" (+00'14") | 100 / 2636 |
| 12 | | 23'08" (+19'00") | 172 / 2809 |
| 13 | | 04'08" | 100 / 2909 |
| 14 | | 16'39" (+12'31") | 240 / 3149 |
| 15 | | 04'18" (+00'10") | 100 / 3249 |
| 16 | | 09'38" (+05'30") | 414 / 3664 |
| 17 | | 07'24" (+03'16") | 2700 / 6364 |
| 18 | | 01:11'46" (+07'38") | 139 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 15'31" | 00:22'54" |
| 3 | 14'56" | 00:37'50" |
| 4 | 09'16" | 00:47'06" |
| 5 | 07'09" | 00:54'15" |
| 6 | 06'56" | 01:01'11" |
| 6.5 | 27'26" | 01:15'01" |
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