吳皇珠 2017/03/30 訓練日誌

吳皇珠宜蘭
ID 269643

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吳皇珠

11.1 km | 01:16:01 | 06:51/km

日期: 2017-03-30 18:53 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'30" / 06'53" / 07'12" / 07'09" / 06'51" / 07'00" / 06'53" / 06'40" / 06'52" / 06'33" / 06'34" / 22'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 326.14 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

👣（咖麻安哪兆🤪, 游智勇和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'53"	00:12'23"
3	07'12"	00:19'35"
4	07'09"	00:26'44"
5	06'51"	00:33'35"
6	07'00"	00:40'35"
7	06'53"	00:47'28"
8	06'40"	00:54'08"
9	06'52"	01:01'00"
10	06'33"	01:07'33"
11	06'34"	01:14'07"
11.1	23'56"	01:15'57"

朋友動態

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成績 : 01:07:05

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