10.0 km | 01:22:35 | 08:15/km日期: 2016-11-16 07:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 11834 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'08" / 06'45" / 08'42" / 07'04" / 07'35" / 16'07" / 06'59" / 07'30" / 07'08" / 07'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'21") | 1005 / 1005 | 145 / 96 |
| 2 | | 06'43" | 1003 / 2009 | 168 / 88 |
| 3 | | 08'42" (+01'59") | 1005 / 3015 | 138 / 82 |
| 4 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 4015 | 167 / 84 |
| 5 | | 07'32" (+00'49") | 1006 / 5022 | 164 / 80 |
| 6 | | 16'07" (+09'24") | 1001 / 6024 | 75 / 82 |
| 7 | | 06'57" (+00'14") | 1003 / 7027 | 169 / 84 |
| 8 | | 07'30" (+00'47") | 1005 / 8032 | 161 / 82 |
| 9 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 9032 | 165 / 84 |
| 10 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 10033 | 162 / 83 |
| 11 | | 03:28'20" (+21'37") | 0 / 10033 | 132 / 3 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'45" | 00:13'53" |
| 3 | 08'42" | 00:22'35" |
| 4 | 07'04" | 00:29'39" |
| 5 | 07'35" | 00:37'14" |
| 6 | 16'07" | 00:53'21" |
| 7 | 06'59" | 01:00'20" |
| 8 | 07'30" | 01:07'50" |
| 9 | 07'08" | 01:14'58" |
| 10 | 07'20" | 01:22'18" |
| 10.0 | 708'19" | 01:22'35" |
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