polly1027 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

polly1027 高雄
ID 256751

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4.2 km | 00:35:03 | 08:20/km

日期: 2017-04-04 22:01 - 地點: 勞工公園 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 07'30" / 08'14" / 08'33" / 08'48" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'23"

996 / 996

2

08'22"

(15'44")

08'18" (+00'55")

1007 / 2003

3

08'33"

(24'17")

08'31" (+01'08")

1003 / 3007

4

08'48"

(33'05")

08'48" (+01'25")

998 / 4005

5

01'58"

(35'03")

10'06" (+02'43")

194 / 4200

4月累積里程 : 38.09 km

saucony s15223-4 累積 : 237.5 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 郭禾晨和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'14"	00:15'44"
3	08'33"	00:24'17"
4	08'48"	00:33'05"
4.2	09'49"	00:35'03"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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