3.3 km | 00:19:28 | 05:57/km日期: 2017-04-06 20:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'12" / 05'54" / 05'49" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'26") | 241 / 241 |
| 2 | | 06'16" (+00'35") | 212 / 453 |
| 3 | | 06'13" (+00'32") | 216 / 670 |
| 4 | | 06'10" (+00'29") | 213 / 883 |
| 5 | | 06'02" (+00'21") | 215 / 1099 |
| 6 | | 06'04" (+00'23") | 214 / 1313 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 218 / 1531 |
| 8 | | 05'54" (+00'13") | 217 / 1748 |
| 9 | | 05'52" (+00'11") | 220 / 1969 |
| 10 | | 05'51" (+00'10") | 216 / 2186 |
| 11 | | 05'48" (+00'07") | 217 / 2403 |
| 12 | | 05'51" (+00'10") | 215 / 2619 |
| 13 | | 05'46" (+00'05") | 216 / 2836 |
| 14 | | 05'49" (+00'08") | 217 / 3053 |
| 15 | | 05'41" | 213 / 3267 |
| 16 | | 01'46" | 3 / 3270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.48 km 
Skechers ride3 累積 :
1195.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'54" | 00:12'06" |
| 3 | 05'49" | 00:17'55" |
| 3.3 | 05'39" | 00:19'27" |
留言 
展開計圈分析
