🏃勒勒🏊 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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7.7 km | 00:43:53 | 05:41/km

日期: 2013-11-09 07:36 - 地點: 直潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'00" / 05'41" / 05'26" / 05'35" / 05'53" / 05'38" / 05'58" / 05'17" /

11月累積里程 : 114.08 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1655.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

周阿祥, po-hao huang(449) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'41"	00:11'41"
3	05'26"	00:17'07"
4	05'35"	00:22'42"
5	05'53"	00:28'35"
6	05'38"	00:34'13"
7	05'58"	00:40'11"
7.7	05'17"	00:43'53"

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朋友動態

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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